ヴァンフォーレ甲府シニアわくわく健康運動教室（後期）が始まります！！

前期講座に引き続き、シニア世代の健康・体力維持や介護予防を目的として次の日程で運動教室を開催します。

皆様の御参加お待ちしています。

対象

笛吹市内55歳以上

日時

令和8年9月29日、10月6日、13日、20日、27日、11月10日、17日、24日、12月1日、8日

毎週火曜日（祝日除く）　計10回

午前10時から午前11時30分

受付　午前9時30分から開始

場所

笛吹みんなの広場芝生広場(雨天の場合は屋根施設)

笛吹市石和町松本1442-3

参加費

1回500円(保険代、測定代）

内容

• シルバー体操指導員によるストレッチ、老化予防体操
• ヴァンフォーレ甲府アカデミーコーチによるボール運動や、ヴァンフォーレフィットネスダイレクターによる音楽に合わせてラダーを使用した軽いエクササイズ

 

申込・問合せ先

9月18日㈮までに電話で申し込みください。（午前9時から午後5時）

チラシ（PDF：378KB）