体力年齢を測定してみませんか？

市ではスポーツ推進委員に協力していただき、体力測定を実施します。全国平均と比較することにより、自身の体力の現状を知ることができます。

市民（20歳～79歳）

若彦路ふれあいスポーツ館　体育館

受付：午後7時00分～午後7時30分

測定：午後7時30分～午後9時00分頃まで

いちのみや桃の里スポーツ公園　体育館

受付：午前9時00分～午前9時30分

測定：午前9時30分～午前11時00分頃まで

※2回とも測定内容は同じです。どちらか都合の良い日を選んでください。

握力・上体起こし・長座体前屈

反復横跳び・立ち幅跳び・20mシャトルラン

開眼片足立ち・10m障がい物歩行・6分間歩行

運動のできる服装、室内履き、タオル、飲み物等

各会場測定日の10日前（平日午前9時～午後5時）までに電話でお申し込みください。