フレンチトースト～きせつのフルーツをそえて～（中学生向け）

資料

フレンチトースト～きせつのフルーツをそえて～（PDF：126KB）

ざいりょう

ざいりょう	ひとりぶん	よにんぶん
しょくパン（6まいぎり）	2まい	8まい
ぎゅうにゅう	100cc	400cc
たまご	1こ	2こ
さとう	おおさじ 1	36g
サラダオイル	5g	20g
バター	5g	20g
きせつのフルーツ	てきぎ

 

つくりかた

1. ボールにたまごをわりほぐし、ぎゅうにゅうとさとうをいれてまぜる。
2. しょくパンをたまごえきにひたす。
3. フライパンにサラダオイルとバターをいれよわびで、こんがりとパンをやく。
4. りょうめんがやけたらさらにもる。
5. くだものはひとくちだいにきってそえる。

ワンポイントアドバイス

ふえふきしはくだものがほうふにあるので、たっぷりつかってビタミンCをとりましょう。
バターのみでするとこげやすいので、サラダオイルといっしょにつかいましょう。